詹姆斯：在休賽期我從8月初開始逐步加大訓練強度 打造身體狀態
4月11日訊 今日，湖人前鋒詹姆斯的播客節目《球場大腦》第二季第二集播出，詹姆斯與納什談及諸多話題。
當被問到在休賽期的何時開始準備打造“比賽級別的身體狀態”，詹姆斯說：“我們都可以告訴大家，你是不可能在休賽期就達到‘比賽狀態’的。但你能做到的是提前達到最理想的身體狀態，那是有步驟的，沒人能在進入訓練營時說，‘我已經打到比賽狀態。’那是不可能發生的。
“我努力在9月到來之前就達到我能達到的最理想體型。大概在8月第一周過后，我就開始加大訓練強度。每過一周，我的訓練強度就更大一點，就是體能訓練環節。當我不需要在訓練中休息那么多次來喝水時，我就開始知道我的身體狀態更好了。那就像我的衡量標準。如果我在完成一次為期45分鐘的球場訓練，每隔5-7分鐘我都要喝一次水，那么我就覺得自己需要提升狀態。然后，到了下一周，這個頻次逐漸減少，最終我在45分鐘內只需要休息一次，那時候我就知道自己處于很好的節奏之中。”
- 詹姆斯：在休賽期我從8月初開始逐步加大訓練強度 打造身體狀態
- 華子：訓練師叫我學喬丹保持專注 我很感激這一點
- 直播吧：浙江隊已經與約克達成續約協議
- 記者談馬龍因給威少特殊待遇而失去威信：或許他下課不算冤
- 快船自小卡取消時間限制后 進攻和防守效率均第3 陣地戰進攻第1
- 亞歷山大本賽季率隊60+勝且場均得分32+ 賈巴爾后首人
- 直播吧：浙江不會重建&會全力留住主力框架 丁偉&鞠鵬大概率留任
- 阿特金森談被驅逐：我必須為TT挺身而出 他打了14年 拿過總冠軍
- 這陣容怎樣？美媒曬湖人隊史最強首發五人：鯊科詹眉魔
- 本賽季雙塔組合凈效率：申京亞當斯+31.7斷檔領先 切特哈滕第4
- NBA今日最佳評選：里薩謝38分生涯新高，愛德華茲44分，哈利伯頓率隊力克騎士
- 能攻善守！雄鹿3D側翼大將在今夏應該能拿到一份不錯的合同？
- 板凳得分手強勢回歸，雄鹿第二陣容的競爭力又有了進一步的提升？
- 面對弱旅大發神威！雄鹿鋒線新援能在季后賽中保持這樣的水準嗎？
- 一點職業精神都沒有，籃網內線大將完全就是在場上各種擺爛？
- 內線進攻效率不佳，但籃網內線新星在其他方面的表現都相當搶眼？
- 面對籃網狂砍38分！老鷹“水貨”狀元郎能否借此機會找到自信心？
- 拒23分逆轉！愛德華茲44+5蘭德爾31+5，莫蘭特36+6，勇士漁翁得利
- 積極性值得肯定，但勇士鋒線新星的能力確實達不到輪換球員的水平
- 勇士俠?♂！森林狼贏灰熊自己還在第八 但送勇士上第六
籃球錄像
- 2025年04月11日NBA常規賽 老鷹 - 籃網 全場錄像
- 2025年04月10日WCBA總決賽G3 四川女籃 - 東莞女籃 全場錄像
- 2025年04月10日CBA季后賽首輪12進8G3 青島 - 浙江 全場錄像
- 2025年04月10日NBA常規賽 掘金 - 國王 全場錄像
- 2025年04月10日NBA常規賽 湖人 - 獨行俠 全場錄像
- 2025年04月09日NBA常規賽 凱爾特人 - 尼克斯 全場錄像
- 2025年04月09日NBA常規賽 湖人 - 雷霆 全場錄像
- 2025年04月08日WCBA總決賽G2 四川女籃 - 東莞女籃 全場錄像
- 2025年04月08日CBA季后賽首輪12進8G2 北控 - 山東 全場錄像
- 2025年04月08日CBA季后賽首輪12進8G2 上海 - 廣東 全場錄像
- 2025年04月08日NBA常規賽 國王 - 活塞 全場錄像
- 2025年04月07日CBA季后賽首輪12進8G2 同曦 - 新疆 全場錄像
籃球集錦
- 2025年04月11日 第三節52分！華子44分 莫蘭特36+6 森林狼拒逆轉卡位戰擒灰熊
- 2025年04月11日 字母哥28+11+5 小波特20+5+7+5斷 雄鹿4人17+輕取殘陣鵜鶘
- 2025年04月11日 里薩謝生涯新高38分 吹楊24+12 奧孔武14+15 老鷹大勝籃網
- 2025年04月11日 哈利伯頓23+8+10 杰羅姆24+6 騎士4主力缺陣 步行者力克對手
- 2025年04月11日 康寧漢姆36+8 杜倫18+13 唐斯25+10 活塞力克尼克斯
- 2025年04月10日 WCBA總決賽-李夢24+6 高頌14+9+6 四川輕取東莞扳成1-2
- 2025年04月10日 楊瀚森24+11+4帽 韋瑟斯龐三雙 青島力克浙江2-1晉級8強
- 2025年04月10日 哈登35+10 小卡22+10 祖巴茨三雙 快船擊敗殘陣火箭取6連勝
- 2025年04月10日 約基奇20+12+11 拉文27+11 掘金4人20+力克國王止4連敗
- 2025年04月10日 杰倫威33+7 比爾25分 SGA&KD缺陣 太陽不敵雷霆無緣附加賽
- 2025年04月10日 巴恩斯三分絕殺！庫里30+8 巴特勒28+7 馬刺力克勇士
- 2025年04月10日 菲利波夫斯基30+18 夏普37+7 爵士加時力克開拓者終結9連敗
籃球新聞
-
詹姆斯：在休賽期我從8月初開始逐步加大訓練強度 打造身體狀態
-
華子：訓練師叫我學喬丹保持專注 我很感激這一點
-
直播吧：浙江隊已經與約克達成續約協議
-
記者談馬龍因給威少特殊待遇而失去威信：或許他下課不算冤
-
快船自小卡取消時間限制后 進攻和防守效率均第3 陣地戰進攻第1
-
亞歷山大本賽季率隊60+勝且場均得分32+ 賈巴爾后首人
-
直播吧：浙江不會重建&會全力留住主力框架 丁偉&鞠鵬大概率留任
-
阿特金森談被驅逐：我必須為TT挺身而出 他打了14年 拿過總冠軍
-
這陣容怎樣？美媒曬湖人隊史最強首發五人：鯊科詹眉魔
-
本賽季雙塔組合凈效率：申京亞當斯+31.7斷檔領先 切特哈滕第4
-
NBA今日最佳評選：里薩謝38分生涯新高，愛德華茲44分，哈利伯頓率隊力克騎士
-
能攻善守！雄鹿3D側翼大將在今夏應該能拿到一份不錯的合同？